A citrus, um fruto reconhecido por sua copiosa vitamina C, tem sido um tratamento doméstico popular contra influenzas e resfriados por décadas. Contudo, para além da parte carnuda, a Casca de laranja e saúde do sistema circulatório casca da laranja esconde um manancial de vantagens para a saúde que frequentemente é desprezado. Este artigo investiga as diversas vantagens dessa parte desvalorizada da fruta e como integrá-la ao seu dia a dia.
1) Branqueamento Dental Natural: Não descarte as pelagens cítricas! Suas propriedades podem branquear os dentes e remover marcas. Simplesmente esfregue a superfície interior da casca nos dentes para um sorriso mais branco.
2) Tratamento Natural para Insônia: O aroma da pele cítrica tem aplicações na aromaterapia, especialmente no tratamento da insônia. Casca de laranja seca e fervida pode ser respirada para estimular descanso e um repouso restaurador.
3) Limpeza e Saúde da Pele: As propriedades secantes da casca de laranja ajudam a remover células falecidas e pontos negros, promovendo uma cútis salubre e pura. Use as cascas diretamente no face, mas previna-se contra a contato ao sol após o procedimento.
4) Combate à Caspa: A casca de laranja, um umectante orgânico, pode diminuir a descamação. Aplique pelagem cítrica moída no cabeleira durante a noite para ótimos resultados.
5) Ajuda no Manejo da Dificuldade respiratória: As cascas de laranja podem aliviar a problemas respiratórios, auxiliando a remover acúmulo de muco e secreção que obstruem a ventilação.
6) Sossego para Dores de Cabeça: As cascas de laranja também são eficazes na redução de dores de cabeça e sintomas de ansiedade e melancolia. Tudo que você tem a fazer é deixar secar as cascas de uma fruta cítrica, cozinhá-las com três copos de água e respirar seu perfume. Para facilitar essa tarefa, coloque a H2O quente com as cascas em uma bacia, chegue seu rosto perto (mas seja cauteloso para não se queimar) e cubra com uma toalha.
7) Combate ao Halitose: Se você sofrer de mau hálito, deixe que o aroma de fruta da pele cítrica o ajude a combater esse problema. Simplesmente esfregar a pele de laranja em seus dentes e gengivas e imediatamente o odor ruim vai embora. Você deve fazer isso diariamente para obter resultados definitivos.
Formas de Consumo: A pele cítrica pode ser consumida de várias formas, como em chás, mastigada (para os que suportam sua amargura), e utilizada em receitas de doces e conservas. É essencial limpar bem a casca antes de seu uso.
Benefícios Adicionais: Além dos benefícios já citados, a pele cítrica:
- Melhora a digestão, a acidez estomacal e o sistema intestinal.
- Previne colesterol elevado.
- Fortalece o sistema de defesa.
- Melhora a saúde bucal.
O aproveitamento completo da laranja, abrangendo sua pele, oferece vários benefícios à saúde. Estes vão a partir de a aperfeiçoamento da saúde bucal até o reforço do sistema imunológico. Assim, ao ingerir laranjas, considere também as benefícios de sua pele e incorpore-a ao seu cotidiano para um saúde aprimorado. Não se esqueça de ingerir a frutífera completa, usando tanto o suco quanto as partes fibrosas, para um balanço saudável.